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Código de lector
Clasificación
J-NAT
Autor(es)
Duret, Gaëlle
Título(s)
Nutre tu cuerpo
Edición
Editores
Lugar de Edición
Fecha de edición
1
Amanuta
Santiago-Chile
2018
Notas
Ilustraciones de Leonor Pérez
Resumen
Comer es una necesidad básica sin la cual los seres humanos no podríamos pensar, movernos o estudiar. Comemos todos los días, varias veces al día y muchas veces comemos sin pensarlo, por costumbre, sin darnos cuenta de lo importante que son estas pequeñas decisiones. Se nos olvida que lo que ingerimos le permite a nuestras células funcionar, y que cada bocado tiene un papel fundamental en nuestra salud. Este libro contiene información y consejos que ayudan a ingerir los alimentos que el cuerpo y mente necesitan. En este libro se explican conceptos básicos de la alimentación sana, desde el proceso digestivo, las bacterias, las vitaminas, los minerales hasta la importancia de la actividad física y consejos que permiten organizar desayunos, almuerzos y cenas en forma sana, entretenida y equilibrada.
Descripción
60 p.
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